خريطة جديدة خطوة بخطوة للطعام الصيني الطبي

خريطة جديدة خطوة بخطوة للطعام الصيني الطبي

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد محددة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل رجوع... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو قد أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي جيد جدًا-المتبقي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. دراسة طريقة. |منذ التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من قدر كبير من نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى تصاميم تشمل رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، رغم يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين يناسب الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل ضيوف يمكن خبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع عذاب، تم فحص عشرين بحث عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-رجوع مرة أخرى وجع ولكن الطاقة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، ومع ذلك يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المواقع أنهم يركزون على . |في حال كنت مشكوك فيه سواء

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الأكثر أهمية رعاية طبيب مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو مع حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ونموذجي جيد جدًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون بدقة مُصممة من 청주출장마사지 أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد الصحة اضطرابات أو تحديات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنك ببساطة مع رفيق، صديق مقرب، أو قريب في نفسه تمامًا مساحة. إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج وممتع المعرفة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل فرد بضعة أسابيع، أو كل شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الحالات قد المرتبطة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابة، بما في ذلك المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحريك في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يدمج:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد صنع مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة تدليك الإصابة عادة أكثر بكثير منتظم، لا ينبغي للتدليك مبادلة تدخلات أخرى رعاية صحية التي كانت ضرورية لـ التعامل مع والأساسية الصحة العامة مشكلة. لا تتجاهل وجع، تأسيس أعراض، أو حرجة المؤشرات مثل الصدر عدم الراحة ، صعوبة تنفس، أو فقد الوعي. تُقدم بعمق مهدئ نتائج نهائية .

{اعتمادًا على الحالة، بين مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الشامل السلام وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يوظفون عديد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد وتأييد الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية لتقديم نظر إلى معين مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يريدون يشعرون هدوء وتخفيف ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك البعض الأخطار الذي سوف تحدث إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. العام الأشياء الرائعة حول التدليك قد تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأنسب لـ تستطيع تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض جمود، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل العافية الموقف أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو 전주출장안마 أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى وكالة ضغط على متميز قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي الكهرباء المستويات. إنه أيضًا جيد بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء